做死

最新收到朋友轉寄的email
說有不少人因過勞死了
當中有些醫生建議
讓我對比一下自己的生活
看看我會否就此死掉

醫生建議：
晚上 10 ：00前最好上床休息 ,中午盡可能睡半小時到一小時的午覺(午睡一小時抵過 晚上睡三小時),年輕人一天至少要睡足八小時！那些經常半夜不睡覺的人！！收到沒！收到沒！！收到就早點睡啦！還看！
通常晚上10我在吃晚飯......
別說是上床休息了......
午睡!?哈哈哈哈......
 
晚上9-11 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂
9點我可能仲未放工......

晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
有可能熟睡o既......

淩晨 1-3點，膽的排毒，亦同。
都幾有機會熟睡中......

淩晨 3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺
不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
淩晨 7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、 10點吃都比不吃好。
我都叫做有食早餐o既......

半夜至淩晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
你估我想捱夜o既咩!?

睇o黎我未必會即刻死
但都應該好快......