一天的「工作」

0830 返到公司
1000 開會
1130 返埋位
1145 又開會
1430 開完會
1440 叫外賣
1445 傾野(都係開會)
1520 食飯
1545 開會
1700 再開另一個會
1800 仲有一個會
1930 終於開晒會
2130 收工

做死

最新收到朋友轉寄的email
說有不少人因過勞死了
當中有些醫生建議
讓我對比一下自己的生活
看看我會否就此死掉

醫生建議：
晚上 10 ：00前最好上床休息 ,中午盡可能睡半小時到一小時的午覺(午睡一小時抵過 晚上睡三小時),年輕人一天至少要睡足八小時！那些經常半夜不睡覺的人！！收到沒！收到沒！！收到就早點睡啦！還看！
通常晚上10我在吃晚飯......
別說是上床休息了......
午睡!?哈哈哈哈......
 
晚上9-11 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂
9點我可能仲未放工......

晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
有可能熟睡o既......

淩晨 1-3點，膽的排毒，亦同。
都幾有機會熟睡中......

淩晨 3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺
不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
淩晨 7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、 10點吃都比不吃好。
我都叫做有食早餐o既......

半夜至淩晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
你估我想捱夜o既咩!?

睇o黎我未必會即刻死
但都應該好快......

還以為

轉載自9月23日蘋果日報

有些人，縱然跟你萍水相逢，但你曾經以為她會成為自己生命中很重要的一部份，結果偏偏教人失望。

在那個偶然的晚上，你出席一個朋友的聚會。聚會中大部份人你也不認識，你心;裡決定只逗留一會便悄悄離開。但熱情的朋友看出你的寂寞，不斷地介紹一些新朋友給你認識。已經心不在焉的你還要擠出笑容來應酬別人確是一件無奈兼煩人的苦差。

直到朋友把你帶到她跟前，原本苦悶掃興的派對，一下子都變成生氣盎然，你再也不願離開了，因為你被她深深吸引。

原來彼此今晚也是一個人來，也是只想坐一會便鬼鬼祟祟先走。但為了不辜負朋友的一番美意，大家也決定先聊一會。怎料愈聊下去，話題竟然愈聊愈多，一發不可收拾。

她 告訴你最近剛剛失戀，準備去一次旅行去忘記失戀的苦痛；你跟她談起最近工作上的不快，某某總是有無理和苛刻的要求。她 告訴你原來也認識某某，還把某某不為人知的糗事和盤托出，教你笑得人仰馬翻。這個晚上，你跟她談興甚濃，人生、愛情、事業、跟父母的關係、跟朋友的恩怨， 都如數家珍地一一談過討論過。彼此的感情在幾小時裡頭，高度濃縮地結聚，也是無窮盡地增長。最後，你跟她不禁有份相逢恨晚的共鳴和親近。

聚會曲終人散，你拿了她的電話號碼，依依不捨地約定下次再會。

後來，你試過致電給她，電話那邊的聲音很冷淡，她推說很忙，把約會取消了。再過一陣子，你又致電給她，電話卻老是不通。之後，你意興闌珊，從此沒找過她。

或許，她要說的在那晚已經說夠了。你跟她的感情，永遠停留在那個晚上的幾小時，你安慰自己要記住那晚彼此的興高采烈，已經足夠。

葉念琛

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最近
也真的有點意興闌珊